コーチングとは？

「コーチング」って聞きなれない方もいらっしゃると思います。


コーチングとは・・・

「クライアントの欲しい未来や目指すビジョンを明確化し、
その為に必要な能力、資質、才能を引き出し、人間力を高めることで
夢の実現に向けての行動を支援する質問型コミュニケーションスキル」です。


コーチとは、

「クライアントの能力や才能を引き出し、
人間力を高めることで、夢の実現を支援する人」
です。

コーチングの基となる３つの概念

１．人は内側に無限の可能性を持っている

内側とは、イメージの世界の事です。
ただし、イメージすれば自動的に実現できるわけではなく、
「絶対に叶えたい」と思い、自分を信じて努力を続けることで、
イメージを実現することができます。

２．人は人生の答えを自分の内側にもっている

自分に「どんな人生送りたいのか」明確な答えがないのは、
ただ今、どんな人生を送りたいのかが分からないだけです。
他人に決められると嫌なのは、明確に分からなくても、
自分の中に「ある」と無意識で分かっているからです。

３．人はパートナーがいる方が自分と向き合いやすい

１人でも自分と向き合う事は可能ですが、１人だと自分の
考えを明確にするのが難しかったり、思考が堂々巡りして
行き詰まりやすいですが、パートナーがいることで、新しい
視点が増え、考えも明確になり、気持ちが整理されます。

セッションの流れ

【基本ステップ】



▼ここででてきた事を基に、下記の３ステップを基本にして進めていきます。

１．【質問】コーチがクライアントの現状や欲しい未来を把握した上で コーチングスキルに基づいた効果的な質問を行う。

２．【答え】クライアントは質問をもとに自分と向き合って答えを探求し、 自分の考えをコーチに話す。伝える。

３．【確認】その答えが、あらかじめ明確にしてあるクライアントの個性や 目的にあっているかを確認する。

▼これを繰り返す中で、


【クライアント側】

「自分の本来の目的、自分の個性」に気付き、「できる」と思う自己イメージを高め「自分の中に本来ある魅力、能力、才能」に気付いていきます。

そして、欲しい未来、目指すビジョンに向けた行動計画をたて、行動し、成果を確認しながら、コーチは、承認でクライアントの中の資源を増やし、改善で行動をよりよくしていきます。

「やりたい」「なりたい自分」への夢の実現を早めます！！